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子育て情報 地域子育て支援センター
大宝東児童館内 TEL:551-2370 FAX:551-2330
治田西カナリヤ第三保育園内 TEL:553-3907 FAX.553-3908
金勝児童館内 TEL.558-3527 FAX.558-3527 |
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| 食事を楽しく |
「食育」の重要性が言われていますが、基本は食事を「楽しむ」ことではないでしょうか。子どもにとって食事の時間が何よりも楽しみな時間になるよう、意欲的に食べられる雰囲気づくりをすることが大切です。
おやつを控えたり、十分に体を動かして遊んで、食事時間までにおなかがすくような生活リズムを作りたいものです。また、他のことに興味があると、なかなか食事に集中できないものです。遊んでいたおもちゃを一度きれいに片づけ、食事時間はテレビを消して落ち着いて食事に向かうようにしましょう。
子どもは食べることを強要されたり、こぼすことや汚すことで叱られてばかりだと食事に対する嫌な気持ちが広がります。大人はおおらかに対応し、残さないで食べられた時には、たくさん褒めてあげましょう。毎日は無理でも、できるだけ家族揃って食べる日を作りましょう。食事は、いろいろな食べ物の名前・味・食感などを学習できる場であり、親の愛情を感じる場でもあります。「柔らかくておいしいね」と味や食材のことを話題にして子どもと楽しく会話をしながら食事を楽しみましょう。「食事は楽しい」と思えば子どもの食もすすみます。 |
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※地域子育て包括支援センターだよりは、児童館やコミセンなどにあります。 |
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