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| ６月は食育月間です |
〜できることから始めよう！〜
食育というけれど、実際家庭でどんなことをすればいいのかな？ と、お悩みではありませんか？ まずは、簡単なお手伝いから始めてみましょう。
例えば…
【２〜３歳なら】
＊のりをちぎる
＊レタスをちぎる
＊プチトマトのへたを取る
＊ゆで野菜や薄焼き卵を型で抜く
＊ごはんの具を混ぜるなど
【４〜６歳なら】
＊インゲン豆や絹さやのすじ取り
＊空豆やグリンピースのさやからの豆取り
＊卵を割ってぐるぐる混ぜる
＊ラップを使って一口おにぎりを作る
＊芋をつぶしてマッシュポテトにするなど
子どもたちはお手伝いが大好きです。大人がやってしまったほうがスムーズにできてしまうことも、思い切ってさせてみましょう。そしてお手伝いができたことを、必ずほめましょうね！ |
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| 『広報４月１日号折込の「健康づくりカレンダー」を参照してください』 |
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