活動を始めたきっかけ
守山市内の笑いヨガクラブに通っていた3人のメンバーが、地元でも笑いヨガクラブをやろうと平成24年1月にこんぜ笑いヨガクラブを立ち上げました。当初はクラブ員の健康づくりが目的でしたが、メンバーの母の通うデイサービスで笑いヨガを行ったのがきっかけで、施設などで笑いヨガのボランティア活動をさせてもらうようになりました。
現在の活動内容
毎月第1、第3水曜日の午前中、コミュニティセンター金勝で活動しています。また、ボランティア市民活動センター経由で依頼を受け、デイサービスや地域のサロンなどで、笑いヨガのボランティア活動もしています。
笑いヨガは、意図的に「あはははは」などと声を出して笑いながら、体を動かす健康法です。そうすることで、体に酸素を多く取り入れることができ、血流もよくなります。誰でも、簡単に、楽しくできるのが笑いヨガの特長です。
ひとことメッセージ
気分が落ち込んでいるときも、笑いヨガに参加すると晴れやかな気分になれます。また、普段から笑顔でいられるようになりました。月2回のクラブは申込み不要の自由参加です(参加費1回300円)。「こんぜ笑いヨガクラブ」に希望がありましたら、ボランティア市民活動センターにご連絡ください。 |